O tym jak ważne dla naszego rozwoju są relacje z osobami, z którymi łączy nas bliskość emocjonalna, wiadomo nie tak od dawna, ale chyba niemal każdy nurt terapeutyczny, przyjął sobie znaczenie przywiązania, jako jednego z filarów zdrowia emocjonalnego i funkcjonowania…
Sposobem radzenia sobie z lękiem, głównie w dzieciństwie, gdy nie mieliśmy wpływu na otoczenie, a nie wykształciliśmy w sobie jeszcze umiejętności autoregulacji, było odcięcie. Napływających uczuć było zbyt dużo w stosunku do naszej możliwości mieszczenia. W reakcji na zagrożenie, następował…
Do parentyfikacji dochodzi wtedy kiedy w rodzinie następuje odwrócenie ról i to dziecko zaczyna pełnić funkcję opiekuna lub partnera dla swojego rodzica. W sposób jawny najczęściej odbywa się to na przykład w rodzinach, w których występuje uzależnienie a dziecko staje…
Analiza Bioenergetyczna, inaczej Bioenergetyka, jest nurtem psychoterapeutycznym łączącym werbalną pracę nad konfliktami wewnętrznymi pacjenta z pracą z jego ciałem. Jej twórcą jest Alexander Lowen – wybitny amerykański psychiatra i psychoterapeuta. Źródła analizy bioenergetycznej to freudowska psychoanaliza, skupiona na obrazie umysłu…
Nasze głowy niezależnie od tego, co robimy mogą być w stanie pracy albo w stanie odpoczynku. Najlepszym tego przykładem jest rozmyślanie o przyjemnościach udając, że się pracuje czy też rozmowy o tym co w pracy – na urlopie. Znacie to?…
„Czasem usilnie chcemy zagłuszyć w sobie bolesne emocje. Ale gdy to się uda i przestajemy czuć cokolwiek, tracimy jedyną możliwość, żeby się dowiedzieć, co jest przyczyną naszego cierpienia oraz dlaczego sprawia nam to ból”. Stephen Grosz, Życie wysłuchane. Zainteresowanie somatyzacją…
UGRUNTOWANIE (lub uziemienie) to pojęcie stosowane w Analizie Bioenergetycznej A. Lowena, odnoszące się do relacji/kontaktu człowieka z rzeczywistością. Oznacza ściągnięcie pacjenta na ziemię, poprzez porzucenie przez niego iluzji i wyjście ze stanu zawieszenia. Ma również znaczenie dosłowne, czyli ustanowienie prawidłowego…
Utarło się przekonanie (niestety), że do psychoterapeuty należy się zwrócić o pomoc tylko wtedy, kiedy sobie nie radzimy, jesteśmy chorzy, czy też niedostosowani społecznie. Wtedy na pewno! Ale psychoterapia nie jest tylko kołem ratunkowym, może też być wstępem do poprawienia…
Serdecznie witamy Was na naszej stronie. Jeśli chcecie czuć się lepiej możecie już teraz umówić wizytę, klikając w prawnym górnym rogu „Umów się” i wybierając terapeutę. Zachęcamy też do zapisania się do newslettera i obserwacji bloga, gdzie będziemy dzielić się…