Blog

Przywiązanie – szansa czy bariera.

O tym jak ważne dla naszego rozwoju są relacje z osobami, z którymi łączy nas bliskość emocjonalna, wiadomo nie tak od dawna, ale chyba niemal każdy nurt terapeutyczny, przyjął sobie znaczenie przywiązania, jako jednego z filarów zdrowia emocjonalnego i funkcjonowania…

Segmenty napięciowe i możliwe przyczyny ich powstawania.

Sposobem radzenia sobie z lękiem, głównie w dzieciństwie, gdy nie mieliśmy wpływu na otoczenie, a nie wykształciliśmy w sobie jeszcze umiejętności autoregulacji, było odcięcie. Napływających uczuć było zbyt dużo w stosunku do naszej możliwości mieszczenia. W reakcji na zagrożenie, następował…

Odpoczynek to stan umysłu.

Nasze głowy niezależnie od tego, co robimy mogą być w stanie pracy albo w stanie odpoczynku. Najlepszym tego przykładem jest rozmyślanie o przyjemnościach udając, że się pracuje czy też rozmowy o tym co w pracy – na urlopie. Znacie to?…

Psychosomatyka – deprecjonowana forma cierpienia.

„Czasem usilnie chcemy zagłuszyć w sobie bolesne emocje. Ale gdy to się uda i przestajemy czuć cokolwiek, tracimy jedyną możliwość, żeby się dowiedzieć, co jest przyczyną naszego cierpienia oraz dlaczego sprawia nam to ból”. Stephen Grosz, Życie wysłuchane. Zainteresowanie somatyzacją…

Uziemienie – nasz kontakt z rzeczywistością…

UGRUNTOWANIE (lub uziemienie) to pojęcie stosowane w Analizie Bioenergetycznej A. Lowena, odnoszące się do relacji/kontaktu człowieka z rzeczywistością. Oznacza ściągnięcie pacjenta na ziemię, poprzez porzucenie przez niego iluzji i wyjście ze stanu zawieszenia. Ma również znaczenie dosłowne, czyli ustanowienie prawidłowego…

Psychoterapia – parę słów o tym, czemu może służyć.

Utarło się przekonanie (niestety), że do psychoterapeuty należy się zwrócić o pomoc tylko wtedy, kiedy sobie nie radzimy, jesteśmy chorzy, czy też niedostosowani społecznie. Wtedy na pewno! Ale psychoterapia nie jest tylko kołem ratunkowym, może też być wstępem do poprawienia…

Witamy i zapraszamy…

Serdecznie witamy Was na naszej stronie. Jeśli chcecie czuć się lepiej możecie już teraz umówić wizytę, klikając w prawnym górnym rogu „Umów się” i wybierając terapeutę. Zachęcamy też do zapisania się do newslettera i obserwacji bloga, gdzie będziemy dzielić się…